long time no see

jo, jag är inte så bra på att blogga.

men nu har jag saker att säga.

t.ex att jag hittade världens godaste glass igår. Här, i affär i Uppsala. Ottoglass, päron-choklad. Goodbye sötsaksförbud, hello glass.

och att jag tror jag hittat ett vinnande koncept vad det gäller upplägg på ett av mina gruppträningspass. Fy bubblan vad jobbigt det var! Högintensivt och styrka (inte miljoner reps och därmed uthållighet utan RIKTIG styrka). Hoppas jag får ett sådant pass på höstens schema!

however, liet trött i ryggen idag. undrar hur dagens skivstångspass ska gå...