att mäta framsteg i...
Till Teos stora glädje så testade jag precis maxtid i jägarvila och planka på tå. Han tyckte det var helfestligt och skrattade högljutt åt mig när jag började pusta o stånka för att orka en litenliten stund till. Nåväl idag alltså:
Jägarvila 30 sekunder (faaasen vad jobbigt det är!)
planka på tå 40 sekunder (övernoga med helt korrekt teknik här... fuskteknik o jag kunde nog stått en minut till, men fått (ännu ondare) ont i ryggen på köpet)
ska jag kanske köra armhävningstest också? ett ögonblick...
Teo var domare: 4 stycken... kändes mest som bålstyrkan var begränsande.
Ok, testar igen om två veckor. Skriver in i min kalender!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar